2021-07-04から1日間の記事一覧

卒煙&禁酒記録 その2「禁酒と睡眠」

こんにちは、riecoです。 自力で卒煙(禁煙)と禁酒を同時スタートという無茶をはじめて、無事に3ヶ月を経過しました。 煙草を吸いたい衝動は既にほとんどなく、卒煙の方は順調のようです。 卒煙&禁酒記録 その2は、煙草から少し離れて「禁酒と睡眠」をまと…